あっさりしたものを食べたい
2016年 10月 02日
朝食は、フルーツやヨーグルトです。
炭水化物をあまり取らないようにしているので。
が、たまに卵かけごはんやお茶漬けが食べたくなります。
それで、今夜は卵かけごはんと味噌汁、大根の煮物、冷奴。
明日の夜は、お茶漬けのりにラッキョウ、味噌汁、厚揚げの煮物、ささみとピーマンの炒め物。
朝食のような夕食です。(^^♪
思いっきり白米を食べます。(^^♪
炭水化物をあまり取らないようにしているので。
が、たまに卵かけごはんやお茶漬けが食べたくなります。
それで、今夜は卵かけごはんと味噌汁、大根の煮物、冷奴。
明日の夜は、お茶漬けのりにラッキョウ、味噌汁、厚揚げの煮物、ささみとピーマンの炒め物。
朝食のような夕食です。(^^♪
思いっきり白米を食べます。(^^♪
by popojas195
| 2016-10-02 22:20
| 家族の暮らし
|
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